Details
ISBN/EAN: 978-3-641-24457-6
Format: EPUB
DRM: Digitales Wasserzeichen
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Auflage:
1. Auflage 2019
1. Auflage 2019
Erschienen am:
30.09.2019
30.09.2019
Sprache:
Deutsch
Deutsch
Umfang:
48 S., 7.21 MB
Empfohlene App:
48 S., 7.21 MB
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Bleib cool
eBook - Das kleine Überlebensbuch für starke Nerven Soforthilfe bei Stress, Arbeitsfrust & Co., Claudia Croos-Müller
Beschreibung
Entspannt im Job mit den Gute-Laune-Schafen
Claudia Croos-Müller zeigt in ihrem neuesten Überlebensbuch, wie sich belastende Situationen im Job und am Arbeitsplatz auf die psychomentale Gesundheit auswirken und wie Körperübungen dabei hilfreiche Soforthilfe leisten. Sie präsentiert dazu viele einfache Übungen, die in kürzester Zeit positiv auf das vegetative Nervensystem einwirken und schnell positive Gefühle hervorrufen. Übungen wie »Handraute«, »Grün sehen« und »Rückwärtsgang« vorgestellt von den beliebten Gute-Laune-Schafen Oscar, Emily, Willy und Marie stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem, gönnen dem Hirn auch mal eine Pause und geben wieder Sicherheit, Zuversicht und neue Lebensfreude.
Claudia Croos-Müller zeigt in ihrem neuesten Überlebensbuch, wie sich belastende Situationen im Job und am Arbeitsplatz auf die psychomentale Gesundheit auswirken und wie Körperübungen dabei hilfreiche Soforthilfe leisten. Sie präsentiert dazu viele einfache Übungen, die in kürzester Zeit positiv auf das vegetative Nervensystem einwirken und schnell positive Gefühle hervorrufen. Übungen wie »Handraute«, »Grün sehen« und »Rückwärtsgang« vorgestellt von den beliebten Gute-Laune-Schafen Oscar, Emily, Willy und Marie stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem, gönnen dem Hirn auch mal eine Pause und geben wieder Sicherheit, Zuversicht und neue Lebensfreude.
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