Achte Dich selbst!

Gewinner des Nautilus Award und des National Indie Excellence Award.Dieses Buch zeigt, wie Sie ein Leben voller Hingabe führen können - und gleichzeitig all Ihre Möglichkeiten entfalten. Sollen Sie sich für andere aufopfern oder selbst beschenken? Großzügig sein oder Grenzen setzen? In einer Beziehung bleiben oder sich daraus verabschieden? Wenn Sie die Schritte lernen, um das Gleichgewicht zu halten, können Sie tanzen - und es offenbart sich der Zauber des Lebens."Patricia Spadaro ist eine wundervolle Führerin durch die inneren Reiche des Herzens. Ihre Worte geben mir immer wieder Kraft." - Marianne Williamson, Autorin von 'Rückkehr zur Liebe'

Patricia Spadaro ist eine international bekannte Autorin und Expertin für praktische Spiritualität.Sie ist Mitverfasserin von sechs Büchern über Persönlichkeitsentwicklung und spirituelle Traditionen der Welt und produzierte eine 13-teilige Radiosendung über diese Thematik. Ihre Bücher wurden in achtzehn Sprachen übersetzt und sind in über fünfundzwanzig Ländern erhältlich.Patricia ist außerdem Publikationsberaterin und Verlegerin und hat in dieser Eigenschaft vielen erfolgreichen Schriftstellern geholfen, ihre ersten Bücher herauszubringen.Ihre Arbeit zeigt, dass die großen spirituellen Traditionen der Welt gemeinsame Themen haben, die äußerst wichtig sind für Fragen unseres Alltagslebens.Es ist ihr ein besonderes Anliegen, die Weisheit der alten Kulturen so zu vermitteln, dass sie uns erleuchten und inspirieren, damit unser Leben und das Leben unserer Liebsten auf bestmögliche Weise transformiert wird.Sie betrachtet sich als eine lebenslang Lernende mit einer Vorliebe für das Paradoxe und sammelt gern Zitate, die weise und witzig sind und uns das Erwachen nahebringen.Patricia lebt mit ihrem Mann in Bozeman/Montana, USA.Wenn Sie sich für Quellenmaterial interessieren, etwa einen englischen Studienleitfaden Ihres bei AMRA erschienenen Buches "Achte Dich selbst!" für Lesegruppen, gehen Sie bitte auf practicalspirituality.info.

InhaltsangabeINHALTTEIL EINSFINDEN SIE ERFÜLLUNG und RESPEKTIEREN SIE IHRE INNEREN BEDÜRFNISSE1 Das Spiel des Paradoxen2 Die Suche nach dem Gleichgewicht3 Grenzen setzen4 Unterstützung annehmen und allein fliegenTEIL ZWEIVERSCHENKEN SIE SICH und RESPEKTIEREN SIE IHR HERZ5 Besser als größer6 Was geben wir und wann geben wir?7 Die Magie des FließensTEIL DREIBEFREIEN SIE SICH SELBST und AKZEPTIEREN SIE ES, WENN ETWAS ZU ENDE GEHT8 Weit geöffnete Augen9 Ehrlich mit den eigenen Gefühlen umgehen10 Wenn der Weg zu Ende ist11 Die Last ablegen und losfliegenTEIL VIERFEIERN SIE SICH SELBST und RESPEKTIEREN SIE IHRE EIGENE STIMME12 Ihre ganz besondere Note13 Tragen Sie Schuhe, die Ihnen passen, und bestimmen Sie Ihr Tempo selbst14 Immer wundervoller15 Erweitern Sie Ihre Vision des MöglichenZUR REFLEXION:SCHLÜSSEL ZUM GLEICHGEWICHTAchten Sie auf WarnsignaleMit sieben Schritten im Gleichgewicht bleibenMachen Sie den Lackmus-TestMit sieben Schritten gesunde Grenzen setzenSoll ich um Hilfe bitten oder muss ich es allein schaffen?Sechs Werkzeuge, um Ihr Herz durch Geben zu achten und zu respektierenDen eigenen Gefühlen begegnenÜberprüfen Sie Ihre Vitalzeichen und respektieren Sie das FeedbackReue ablegenDie eigene Stimme achten und respektierenSieben Strategien, um im Zweifelsfall für sich selbst zu stimmenDanksagungAnmerkungenÜber die Autorin

INHALTTEIL EINSFINDEN SIE ERFÜLLUNG und RESPEKTIEREN SIE IHRE INNEREN BEDÜRFNISSE1 Das Spiel des Paradoxen2 Die Suche nach dem Gleichgewicht3 Grenzen setzen4 Unterstützung annehmen und allein fliegenTEIL ZWEIVERSCHENKEN SIE SICH und RESPEKTIEREN SIE IHR HERZ5 Besser als größer6 Was geben wir und wann geben wir?7 Die Magie des FließensTEIL DREIBEFREIEN SIE SICH SELBST und AKZEPTIEREN SIE ES, WENN ETWAS ZU ENDE GEHT8 Weit geöffnete Augen9 Ehrlich mit den eigenen Gefühlen umgehen10 Wenn der Weg zu Ende ist11 Die Last ablegen und losfliegenTEIL VIERFEIERN SIE SICH SELBST und RESPEKTIEREN SIE IHRE EIGENE STIMME12 Ihre ganz besondere Note13 Tragen Sie Schuhe, die Ihnen passen, und bestimmen Sie Ihr Tempo selbst14 Immer wundervoller15 Erweitern Sie Ihre Vision des MöglichenZUR REFLEXION:SCHLÜSSEL ZUM GLEICHGEWICHTAchten Sie auf WarnsignaleMit sieben Schritten im Gleichgewicht bleibenMachen Sie den Lackmus-TestMit sieben Schritten gesunde Grenzen setzenSoll ich um Hilfe bitten oder muss ich es allein schaffen?Sechs Werkzeuge, um Ihr Herz durch Geben zu achten und zu respektierenDen eigenen Gefühlen begegnenÜberprüfen Sie Ihre Vitalzeichen und respektieren Sie das FeedbackReue ablegenDie eigene Stimme achten und respektierenSieben Strategien, um im Zweifelsfall für sich selbst zu stimmenDanksagungAnmerkungenÜber die Autorin